午前中のトレーニングメニューを作りました。監督から「瞬発系のもの」というお話があったので、基本は瞬発力を鍛えるメニューにしてあります。柴戸に渡しましたので、しっかり考えながらやってください。
後半はローパワートレーニングが入ってます。少し回数を増やしてみてもかまいません。頑張ってやってみてください。
時間的には休憩入れても午前中で余裕が出ると思います。短時間でも集中すれば必ず効果出ますからね。ここで頑張らないと来年の春・夏で置いていかれちゃいますよ。
土曜日の練習メニュー
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ありがとうございました。
私の行きたいところは、有名なところで人数もたくさんいるので
レギュラーとれるように頑張りマス!
プロ野球など見るのが大好きなので、
気を付けて見てみます！
高校で硬式・軟式の野球をやっている先輩達も、中学まではソフトボールだけという選手もたくさんいますよ。硬式野球はボールの感じや打ち方等は軟式よりもソフトボールに近いです。
文面だけですと軟式野球か硬式野球かは分かりませんが、慣れてくれば問題ないですよ。そのためにはやりたい野球のボールを使って、キャッチボールやトスバッティング等の練習をしておいたほうが良いと思います。
また、ソフトボールにはないリードや牽制が入りますので、テレビ等で自分が希望するポジションの動きを意識して観ておくことを薦めます。
充実した野球が出来るといいですね。
はじめまして。
中3の女子です。
「質問です」
私は、中学でソフトボールをしていたんですが、
高校で野球をやろうと思ってます！
ソフトボールから野球に変わるのって大変ですか？